{"id":5546,"date":"2019-03-17T02:49:57","date_gmt":"2019-03-17T01:49:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quintadimensione.net\/limpieza-de-primavera\/"},"modified":"2019-03-17T02:49:57","modified_gmt":"2019-03-17T01:49:57","slug":"limpieza-de-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quintadimensione.net\/es\/limpieza-de-primavera\/","title":{"rendered":"Limpieza de primavera"},"content":{"rendered":"

En Occidente concebimos el tiempo como una progresi\u00f3n lineal e irreversible hacia el infinito, pero los chinos (no s\u00f3lo ellos obviamente) piensan en el tiempo como una evoluci\u00f3n c\u00edclica, un eterno comenzar de nuevo, y en realidad es lo que claramente nos muestra la naturaleza.<\/span><\/p>\n

Todo lo que est\u00e1 presente en la naturaleza, y todas las actividades que llevamos a cabo, tienen dos aspectos opuestos: un aspecto yin<\/em> y un aspecto yang<\/em>. Yin<\/em> significa \u00abel lado oscuro de la monta\u00f1a\u00bb, en la sombra, mientras que yang<\/em> es la traducci\u00f3n del \u00ablado soleado de la monta\u00f1a\u00bb. Estos aspectos aparentemente opuestos son en realidad dos caras de la misma moneda: el calor y el fr\u00edo son caracter\u00edsticos de la temperatura, el d\u00eda y la noche son aspectos del tiempo, etc… por lo tanto, estos elementos existen s\u00f3lo uno en relaci\u00f3n con el otro (sin el d\u00eda no podr\u00eda existir de noche, sin oscuridad no podr\u00eda haber luz, sin arriba no podr\u00eda existir abajo, etc…).\u00a0<\/span>La tensi\u00f3n din\u00e1mica y la transformaci\u00f3n constante entre\u00a0yin<\/em>\u00a0y\u00a0yang<\/em> crean la energ\u00eda que nutre la naturaleza y la vida humana.<\/span><\/p>\n

El s\u00edmbolo taiji<\/em> (dao<\/em>) es un c\u00edrculo, medio oscuro (yin<\/em>) y medio claro (yang<\/em>), dividido por una l\u00ednea curva. Como se puede ver en los gr\u00e1ficos de este s\u00edmbolo, yin<\/em>\u00a0y\u00a0yang<\/em> siempre est\u00e1n acoplados: cada uno existe gracias al otro. La l\u00ednea que divide las dos partes es ondulada porque simboliza la alternancia constante y rec\u00edproca de las dos fuerzas opuestas, que est\u00e1n en continuo movimiento din\u00e1mico. Y el punto del color opuesto indica que dentro del yin<\/em> siempre hay un poco de yang<\/em> y viceversa, en el yang<\/em> siempre hay algo de yin<\/em>; y todo, cuando est\u00e1 en su m\u00e1ximo, se convierte en su opuesto.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ahora nos estamos acercando al equinoccio de primavera<\/a>, el momento en el que la luz y la sombra est\u00e1n en equilibrio, y desde ese momento las horas de luz (yang<\/em>) aumentar\u00e1n cada vez m\u00e1s hasta que alcancen su m\u00e1ximo (solsticio de verano<\/a>); all\u00ed el yin<\/em> nacer\u00e1 de nuevo, aumentar\u00e1 gradualmente, hasta que vuelva a estar en perfecto equilibrio con el yang<\/em> (equinoccio de oto\u00f1o<\/a>), y gradualmente alcanzar\u00e1 su m\u00e1xima expresi\u00f3n (solsticio de invierno<\/a>), cuando el yang<\/em> volver\u00e1 a nacer. <\/span><\/p>\n

As\u00ed que ahora estamos en el momento de crecimiento del yang<\/em>, y ya sentimos la energ\u00eda chispeante de la primavera en el aire, el deseo de renacer y la apertura al exterior. Para la medicina china, la primavera es la estaci\u00f3n dominada por el elemento Madera y es el momento en que todo comienza: los \u00e1rboles representan el elemento Madera y en todo el mundo son s\u00edmbolos de\u00a0<\/span>creaci\u00f3n y <\/span>crecimiento; y al igual que los \u00e1rboles florecen, crecen y se elevan en primavera, tambi\u00e9n nosotros nos despertamos, queremos estar afuera,\u00a0<\/span>al aire libre<\/span>, hacer m\u00e1s cosas, planificar y ser m\u00e1s creativos. <\/span><\/p>\n

En el cuerpo, el elemento Madera se expresa a trav\u00e9s del \u00f3rgano del H\u00edgado y la Ves\u00edcula biliar, que gobiernan todas las cualidades asociadas con la Madera, como el crecimiento y la creatividad; pero para poder expresar estas cualidades, estos \u00f3rganos deben aligerarse y limpiarse del gran trabajo de transformaci\u00f3n, digesti\u00f3n y eliminaci\u00f3n que han hecho durante los meses de invierno, cuando hemos comido m\u00e1s alimentos grasos y azucarados. <\/span><\/p>\n

Pero este es un momento de limpieza en varios frentes: es el momento de la gran \u00ablimpieza de primavera\u00bb, y no solo es importante limpiar el entorno en el que vivimos, sino tambi\u00e9n nuestro cuerpo (tanto desde el punto de vista f\u00edsico, que emocional y mental).<\/span><\/p>\n

Si la primavera es sin\u00f3nimo de novedad y cambio, es importante recordar que cuando nos preparamos para dar la bienvenida a algo nuevo, primero debemos deshacernos de todo lo que ya no necesitamos, a fin de crear un espacio para acomodar lo nuevo. <\/span><\/p>\n

Para hacer espacio en nuestro entorno, podemos limpiar la casa y liberar los armarios, eliminando algo que ha estado all\u00ed durante mucho tiempo y no lo usamos, tal vez regalarlo o venderlo a alguien que sepa qu\u00e9 hacer con \u00e9l. Para hacer espacio en nuestro cuerpo f\u00edsico, podr\u00edamos evitar comer ciertos tipos de alimentos para priorizar los m\u00e1s ligeros, y a\u00fan as\u00ed comer menos, o incluso tratar de ayunar o semi-ayunar. Para hacer espacio en un nivel emocional, deber\u00edamos dejar de lado todas esas emociones que nos mantienen anclados en el pasado y no nos permiten abrirnos a lo nuevo. Para hacer espacio en el nivel mental, en cambio, deber\u00edamos limpiar la mente de todos los pensamientos y creencias limitantes que nos frenan y no nos permiten hacer cosas nuevas. <\/span><\/p>\n

Liberar espacio, tanto f\u00edsico como metaf\u00f3rico, nos ayuda a mover energ\u00eda y sentirnos m\u00e1s ligeros, ya que produce ox\u00edgeno, nos da la oportunidad de volver a respirar, a movernos y a tener libertad de acci\u00f3n. Pero tambi\u00e9n implica una cierta responsabilidad, porque inevitablemente nos lleva a tomar decisiones, a establecer prioridades: cuando solo queda lo esencial, depende de nosotros decidir con qu\u00e9 luz llenar ese espacio, que ahora est\u00e1 vac\u00edo, no tenemos m\u00e1s excusas, ya no podemos escondernos, culpar a otros o situaciones; as\u00ed que una vez que hemos creado este espacio, \u00bfc\u00f3mo queremos llenarlo? \u00bfCon qu\u00e9 vibraciones queremos alinearnos? \u00bfQu\u00e9 queremos atraer en nuestras vidas?<\/span><\/p>\n

Ahava, Francesca Zangrandi<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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